6/2 体重&食事 ジム体験

ー体重ー

昨日+0.1kg

6/5までに-1.45kg　最終目標まで-4.7kg

ー食事ー

12時

16時

19時

ー反省ー

相変わらず炭水化物ばっかりですね^^;

でも今日はジムに行ってきました！

知り合いの紹介で体験してきたんですが、めちゃくちゃ楽しかったです(笑)

ライザップ通っている時もそうでしたが、筋トレして汗かくのが凄い好きなんですよね。

ストレス発散になりますしね。

昔からこうなら…(笑)

前にも別のジムに見学に行った事はあるんですが、今回の所の方が印象は良かったですね。

まぁ見学と体験で違うのもありますけどね。

多分入会するので、そこで運動と筋トレをプラスして頑張って行きたいと思います！