6/5 体重&食事

ー体重ー

昨日+0.7kg

本日までに-1.35kg　最終目標まで-4.6kg

ー食事ー

7時半

14時

おにぎり、ジュース(スコール)

19時半

パン、いちごオレ餅、肉じゃが、ご飯

ー反省ー

いやー増えましたねー^^;

食事の写真もあまり撮れず。

出掛けていたのであまり意識出来ず、ダメダメですね。